KOSEIのブログ

自分の可能性をどこまでも

2015-09-02から1日間の記事一覧

優れた瞑想法・天台小止観

『天台小止観』という書(瞑想法)をご存知でしょうか?この瞑想法は非常に優れていると思います。座禅のやり方や、心の動きをもっとも詳細に、事細かに説いたものといわれています。それも仏教史上もっとも古い時代の著作といわれているのです。座禅の入門…